Veel vrouwen kennen het probleem. Na een zwangerschap of naar mate wij vrouwen ouder worden verslappen de bekkenbodemspieren. Dit heeft tot gevolg dat we bij springen of niesen een beetje urine kunnen verliezen en tijdens de seks minder voelen. Hierdoor is het ook moeilijker om tot een orgasme te komen en is een orgasme minder sterk. Andersom komt ook voor dat we onze bekkenbodem spieren te veel aanspannen en niet goed kunnen loslaten. Je ken kiezen voor bekkenbomen trainen.
In ons blog vertellen we jou hoe je de bekkenbodemspieren kunt leren controleren en te trainen om dit de voorkomen en/of verbeteren met vaginale balletjes. Ook hebben wij in het blog een duidelijke samenvatting geschreven, waarom en met welke balletjes je nu het beste kunt trainen.
Bekkenbodem trainen doe je met onze vaginale balletjes. Dit gaat incontinentie tegen en versterkt het gevoel tijdens de seks en een orgasme. De balletjes breng je in als een Tampon, alleen door het zwaardere gewicht moet je je bekkenbodemspieren samen knijpen om ze niet te verliezen. Na een bevalling of door het ouder worden verslappen de bekkenbodemspieren.
De balletjes kunnen ook dienen voor inwendig genot wanneer deze zijn voorzien van een contra gewicht. Dit kan heerlijk zijn als voorspel.
