Hoe werkt Seks?

De eerste keer seks.

Lees onze tips voor een ontspannen eerste keer.

Seks: het is een van de meest besproken en tegelijkertijd mysterieuze onderwerpen. Of je nu jong bent en nieuwsgierig, of later in je leven meer wilt ontdekken, het is volkomen normaal om vragen te hebben. Hoe werkt seks? Hoe voelt het? Doet het pijn? Kan je bloeden? In deze blog beantwoord ik deze en andere vragen, zodat je goed voorbereid bent en seks op een fijne manier kunt beleven.

De eerste keer: wat kun je verwachten?

De eerste keer seks is voor iedereen anders. Sommigen ervaren het als spannend en intiem, terwijl anderen het misschien ongemakkelijk of zelfs teleurstellend vinden. Het belangrijkste is dat je het doet wanneer jij er klaar voor bent en je je op je gemak voelt met je partner. Het kan helpen om vooraf te praten over verwachtingen, grenzen en wensen.

Hoe lang duurt seks?

Seks duurt zo lang als jij en je partner willen. De penetratie zelf duurt gemiddeld tussen de 5 en 15 minuten, maar met voorspel en knuffelen erbij kan het veel langer duren. Er is geen ‘juiste’ tijdsduur; het gaat erom dat jullie beiden genieten.

Het belang van voorspel

Voorspel is de opbouw naar de seks en kan bestaan uit kussen, strelen, orale seks en andere vormen van intimiteit. Het helpt om spanning op te bouwen en ervoor te zorgen dat je lichaam zich klaarmaakt voor penetratie. Zeker voor vrouwen is voorspel belangrijk, omdat het de vagina helpt vochtig te worden, wat de seks comfortabeler en aangenamer maakt.

Vochtig worden: waarom is het belangrijk?

Als een vrouw opgewonden raakt, produceert haar lichaam natuurlijk vocht dat als glijmiddel dient. Dit maakt penetratie prettiger en vermindert de kans op pijn of irritatie. Als het niet vanzelf lukt, bijvoorbeeld door stress of spanning, kan een beetje glijmiddel helpen.

Voor de eerste keer anale seks is glijmiddel een must omdat de anus niet van nature vochtig wordt. Lees alle over de eerste keer anale seks in dit Blog.

Op welke leeftijd kan je seks hebben?

In Nederland is de wettelijke leeftijd voor seks 16 jaar, maar dat betekent niet dat je er dan ook meteen aan toe moet zijn. Het is belangrijk om te wachten tot jij je er goed bij voelt en je een partner hebt met wie je je veilig en vertrouwd voelt.

Tips voor de eerste keer

• Zorg ervoor dat je je op je gemak voelt.
• Gebruik een condoom of andere anticonceptie als je een zwangerschap en soa’s wilt voorkomen.
• Neem de tijd en dwing jezelf niet tot iets waar je niet klaar voor bent.
• Glijmiddel kan helpen om het soepeler te laten verlopen.
• Praat met je partner over wat je fijn vindt en wat niet.
• Ontdek jezelf eerst eens met je eigen handen en vingers of een seksspeeltje. Ervaar wat je lekker vindt en hoe penetratie voelt. Deze ervaring zal je helpen bij de eerste keer ‘echte’ seks.

Doet de eerste keer pijn?

Sommige mensen ervaren wat ongemak of lichte pijn tijdens de eerste keer, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Als je ontspannen bent en voldoende vochtig, is de kans op pijn veel kleiner. Spanning en stress kunnen de spieren in de vagina aanspannen, waardoor penetratie lastiger wordt. Rustig aan doen en goed voorspel kunnen helpen. En zoals eerder genoemd ontdek eerst jezelf bijvoorbeeld met een kleinere bullet vibrator als ROMP Beat of een Dildo.

Kan je bloeden tijdens de eerste keer?

Ja, sommige vrouwen bloeden een beetje, maar lang niet iedereen. Dit kan komen doordat het maagdenvlies een beetje inscheurt. Het maagdenvlies is een dun randje weefsel aan de ingang van de vagina en kan al eerder inscheuren door bijvoorbeeld sporten of tampongebruik. Bloeden hoeft dus niet altijd iets te maken te hebben met de eerste keer seks.

Hoe voelt klaarkomen?

Een orgasme voelt voor een man vaak als een intense, warme spanning die zich opbouwt in het bekken en zich vervolgens als een golf ontspant. Tijdens een orgasme trekken de spieren in de penis en prostaat samen, waardoor sperma vrijkomt. Het gevoel kan variëren van persoon tot persoon, maar het wordt meestal omschreven als extreem prettig en ontspannend.

Voor de vrouw geldt ook dat er een point of no return is dat waanzinnig fijn voelt en je bekkenbodemspieren en vagina vervolgens voelt samentrekken zonder dat je hier invloed op hebt. Dit duurt een paar seconden. Soms langer soms korter het kan iedere keer anders zijn. Maar als je het voelt ..weet je dit is het.

Kan je zwanger worden van de eerste keer?

Ja, als je onbeschermde seks hebt, kun je ook bij je eerste keer zwanger raken. Een zaadcel kan al bij een kleine hoeveelheid sperma de eicel bevruchten. Daarom is anticonceptie, zoals condooms of de pil, erg belangrijk als je (nog) niet zwanger wilt worden.

Tot slot

Seks is iets persoonlijks en iedereen ervaart het anders. Het belangrijkste is dat je je veilig en op je gemak voelt en dat je altijd respect hebt voor je eigen grenzen en die van je partner. Neem de tijd om jezelf en je lichaam te leren kennen en geniet van de ontdekkingsreis! Heb je nog vragen? Stel ze gerust, want praten over seks is normaal en belangrijk.