Klaarkomen uitstellen?
Klaarkomen uitstellen?
Wij geven je dé 8 tips om langer vol te houden
Snel klaarkomen of ejaculeren kan soms leuk zijn, maar wat als je het moment van ultieme extase langer wilt laten duren? Gelukkig zijn er genoeg manieren om je orgasme uit te stellen, zodat je meer controle hebt over je opwinding en langer kunt genieten. Of je nu traint op techniek, een hulpmiddel gebruikt of je mindset aanpast, Miss Steel geeft je de beste tips om het langer vol te houden.
1. Ademhaling en ontspanning
Lichaam en geest werken samen tijdens seks. Een veelgemaakte fout is oppervlakkig ademen en spierspanning opbouwen, waardoor je sneller klaarkomt. Probeer langzaam en diep te ademen, net als bij meditatie. Dit helpt om de spanning te verminderen en langer door te gaan.
2. De start-stop techniek (Edging)
Een klassieker! Wanneer je voelt dat je orgasme eraan komt, stop je alle stimulatie en wacht je tot de spanning afneemt. Daarna ga je weer verder. Dit kun je alleen oefenen door te masturberen, met bijvoorbeeld een masturbator, of samen met een partner. Het vergt wat geduld, maar op termijn krijg je een betere controle over je climax.
3. Knijptechniek
Net voordat je klaarkomt, knijp je zachtjes (of stevig, afhankelijk van je gevoeligheid) in de basis van je penis. Dit helpt de opwinding te verminderen en het orgasme uit te stellen. Het vergt wat oefening, maar het is een effectieve manier om de controle terug te krijgen.
4. Hulpmiddel: De Cockring
Cockringen zijn perfect om je uithoudingsvermogen te verlengen. Ze beperken de bloedstroom terug vanuit de stijve penis, waardoor je erectie harder en langer blijft en je orgasme wordt uitgesteld. Kies voor een verstelbare of simpele siliconen ring als je nieuw bent, of probeer een vibrerende variant voor extra stimulatie.
5. Delay gels en sprays
Soms is een klein hulpmiddeltje net dat extra zetje dat je nodig hebt. Delay gels en sprays bevatten vaak licht verdovende ingrediënten zoals lidocaïne of natuurlijke extracten om de gevoeligheid van de penis te verminderen. Hierdoor kun je langer doorgaan zonder dat het genot verloren gaat.
6. Mindset en fantasieën
Wat er in je hoofd gebeurt, beïnvloedt je opwinding enorm. Als je merkt dat je te snel op het punt van klaarkomen komt, probeer dan je gedachten even te verzetten. Denk aan iets anders dan de seksuele stimulatie, zonder volledig uit de ervaring te stappen. Dit kan helpen om je opwinding onder controle te houden.
7. Bekkenbodemspieren trainen (Kegeloefeningen)
Wist je dat je met sterke bekkenbodemspieren je orgasme kunt controleren? Deze spieren helpen je bij het stoppen van de urinestroom en het beheersen van ejaculatie. Een sterke bekkenbodem geeft je meer controle, wat vooral belangrijk is voor mannen die te snel klaarkomen. Door regelmatig te trainen, vergroot je zowel de kracht als het uithoudingsvermogen van deze spieren. Begin met het aanspannen gedurende vijf seconden, ontspan daarna en herhaal dit tien keer. Doe deze oefening drie keer per dag. Met geduld en consistentie zul je de voordelen snel merken.
8. Langzaam tempo en ritme afwisselen
Als je het tempo en de intensiteit afwisselt, voorkom je dat je te snel over de rand gaat. Bouw spanning op en neem af en toe een pauze, of wissel van standje. Hierdoor hou je de controle en geniet je langer.
Oefening baart kunst
Net als bij alles geldt ook hier: hoe vaker je oefent, hoe beter je erin wordt. Of je nu technieken traint tijdens soloseks of met een partner experimenteert met cockringen en delay gels, de sleutel tot succes is consistentie en ontdekken wat voor jou het beste werkt.
Wil je hulpmiddelen proberen? Op MissSteel.nl vind je een ruim assortiment aan cockringen, delay sprays en andere tools die je helpen om langer te genieten. Test wat voor jou werkt en maak van elke ervaring een langdurig avontuur!
